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Herbsttrainingsplan

In Ankündigung by Christian Mundwiler

Während den Schul-Herbstferien wechselt der Karatekai Basel wieder zu einem reduzierten Angebot. Es gibt jeweils am Montag und Freitag 19.30 Uhr nur ein Training (s. Trainingsplan unten). Auch hier gilt …

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Training zum Grillfest 2021

In Ankündigung by Marcel Bachmann

‘Im Karate ist Schnelligkeit entscheidend, die Fokussierung ist wichtig, Kraft spielt eine wichtige Rolle. Im Tai Chi Chuan darf man keine Kraft anwenden, keine schnellen Bewegungen machen und man darf …